Fužine: jako sporo i barem 32 puta!

by | 23/04/2026 | Kako nam je bilo na tribini

Hvala Općine Fužine na gostoprimstvu i onom osjećaju kad dođeš negdje i odmah znaš da si “na svom”. U jednom trenutku smo se stvarno osjećale kao glumice ispred pozornice.

Publika je bila top, pitanja još bolja, a interakcija baš onakva kakvu volimo, iskrena i bez filtera.

I ono što smo svi zajedno zaključili (i što ćemo si sad pokušati ne zaboraviti već sutra za ručkom):

 trebamo jesti sporije!

Ne zato što to lijepo zvuči, nego zato što ima smisla:

kad jedemo polako, probava radi bolje, a naš leptin (hormon sitosti) napokon stigne do mozga i kaže:

“Dosta je.”

…prije nego što pojedemo kao da nas čeka zima i 3 mjeseca bez hrane.

I posebno hvala našem gostu koji nas je sve malo “posramio”; gospodin svaki dan 30 do 45 minuta doručkuje. U miru i bez žurbe.

Mi smo se složile da je to ideal kojem težimo…

..ali tek kad odemo u mirovinu.

Hvala svima koji su došli, slušali, pitali i dijelili svoje priče.

Baš je bilo ono; gušt 💛

Maja Ilčić

Autorica i glavna urednica

Gledam godinama kako se ljudi pate, kako fitness treneri i razni stručnjaci uvjeravaju da se mora ovako ili onako i oni su u pravu. Apsolutno se slažem sa svima koji zagovaraju zdrav način života, vježbanje, zdravu prehranu, ne alkohol, ne pušenje, ne droge, ne tulumarenje…ali NISMO ROBOTI. Zato sam tu ja, koja ću vam pokazati kao je moguće uživati u omiljenim stvarima i ne udebljati se odnosno vratiti kilograme.

Ostali članci:

Dvije žene, dvije priče, jedan cilj!

Tribina “Izgubi, zadrži!” Postoji trenutak kada se svaka žena zapita; kako ponovno pronaći sebe?Kako vratiti energiju, zdravlje, samopouzdanje i onaj osjećaj zadovoljstva koji smo negdje usput izgubile? Život nas je odveo na neke druge tračnice, samo se odjednom...

Labin: kako smo naučili da bi mršavili trebamo – i spavati!

Veliko hvala Gradskoj knjižnici Labin na toplom gostoprimstvu, a posebno hvala od srca Pučkom otvorenom učilištu Labin koje je sve organiziralo, i to stvarno savršeno, cvijeće nas je oduševilo. Ova tribina nam je otvorila jednu temu koja se često podcjenjuje — SAN....

Ivanić – Grad: svi smo bili u istom krugu, ali sada znamo izaći!

Ogromno hvala Gradskoj knjižnici Ivanić-Grad na gostoprimstvu, osjećali smo se baš ugodno i lijepo. A vi… hvala vam što ste došli, slušali, smijali se i otvoreno pričali s nama. Nije baš mala stvar doći i pričati o nečemu što nas je godinama mučilo. Ispričale smo našu...

Delnice: kad dođeš na tribinu o tajnama mršavljenja, a završiš zaposlen kao vilenjak

Iz pouzdanih izvora smo saznale da na našu tribinu dolazi i Baka Mraz. Da, dobro ste pročitali. Gospođa supruga najvažnije persone u doba božićnih blagdana. 🎅 I ne, nije bila samo u prolazu,  lijepo smo popričale, odradile pravi mali networking i, naravno, preko...

Zaprešić: vraćamo se!

U malom, ali toplom i iskreno posebnom okruženju, imale smo priliku ispričati svoju priču; onu stvarnu, bez uljepšavanja, ali s puno razumijevanja, emocije i iskustva. Ono što ovu tribinu u Zaprešiću čini posebnom nije bio samo službeni dio programa, već sve ono što...

Vinkovci: wow efekt na prvu i puno klimanja glavom na drugu!

Gostovanje u Vinkovci… wow 😍Moramo priznati da smo ostale malo bez teksta kad smo vidjele Gradsku knjižnicu i čitaonicu Vinkovci. Prostor izgleda svjetski, moderno, predivno… ono, očekuješ knjižnicu, a dobiješ wow efekt Sve je bilo baš kako treba, od atmosfere,...

Velika Gorica: iznenađenje i premijera!

Gostovanje u Velika Gorica stvarno nam je bilo baš po guštu 😊 Veliko hvala Gradska knjižnica Velika Gorica na toplom, opuštenom i baš domaćem gostoprimstvu, osjećaj kao da smo došli na kavu, a ne na tribinu. A vi dame… vi ste imale ekskluzivu 😄 Prve ste vidjele novu,...

Najava tribine u Zaprešiću

📍 Gradska knjižnica Ante Kovačić 📌 Trg žrtava fašizma 6, Zaprešić 📅 15. 4. 2026. 🕖 18:00 sati Koliko puta sve krene savršeno… i onda se život ubaci točno tamo gdje ne treba? I koliko puta se zbog toga sve prekine, pa opet ispočetka? Tribina „Izgubi, zadrži!“ dolazi...

Kostrena: napokon da smo se vidjeli!

I to nakon najdužeg dogovaranja termina u povijesti naših tribina 😅 Ali što se čeka, to se dočeka! I nije nas zaustavio ni crveni meteo alarm za Kvarner. Jer… tko je preživio borbu s kilogramima, neće ga zaustaviti ni marčana bura. A realno, nije bilo baš svejedno...

Najava tribine u Fužinama

📍 Fužine | Zgrada Općine Fužine 📌 Dr. Franje Račkog 19, Fužine 📅 21. 4. 2026. 🕖 18:00 sati I ne, nije problem u vama. Problem je što se često pokušava sve promijeniti odjednom… pa kad to ne uspije; odustane se. Zato postoji tribina „Izgubi, zadrži!“. Ne da vam kaže...

Najava tribine u Pušći

📍 Pušća |Poslovni edukatorij Općine Pušća 📌 Kumrovečka 109, Donja Pušća 📅 29. 4. 2026. 🕖 18:00 sati Planovi su uvijek tu. Motivacija se pojavi… pa nestane. I taman kad sve krene kako treba; život ubaci svoje. I upravo zato postoji tribina „Izgubi, zadrži!“. Bez...