Ovo NAPOKON je marketinški test jer kažu veliki marketingaši da čim u naslov staviš tu riječ sve kida!

Pa da testiramo malo!

I ako će netko reći da ne smijem nikoga nazivati debelim i pretilima, smijem jer vrijeme je da stavimo prave riječi u pravi kontekst pogotovo zato što sam ja pretila osoba pa time vrijeđam i samu sebe.

Da se ukratko predstavim, ovo gore na slici sam ja. I na lijevoj i na desnoj, iako neki neće povjerovati i uvjeravati me da to nije ista osoba. Je!

U cca godinu dana i 73 kile razlike.

Ima skoro 10 godina kako izgledam kao na desnoj slici i nisam ni blizu onoga s lijeve strane. Znači 10 godina jedem sve i svašta i nisam vratila kilograme.

Gledam godinama kako se ljudi pate, kako fitness treneri i razni stručnjaci uvjeravaju da se mora ovako ili onako i oni su u pravu. Apsolutno se slažem sa svima koji zagovaraju zdrav način života, vježbanje, zdravu prehranu, ne alkohol, ne pušenje, ne droge, ne tulumarenje…ali NISMO ROBOTI. Zato sam tu ja, koja ću vam pokazati kao je moguće uživati u omiljenim stvarima i ne udebljati se odnosno vratiti kilograme.

Fitness treneri su stručnjaci kojima je posao biti fit, u formi, savršeno izgledati i biti zdravi, fitness stručnjaci  i nutricionisti svojih 8 sati radnog vremena posvećuju vježbanju i zdravoj hrani, oni ne rade u korporacijama gdje je ponekad nemoguće pojesti nešto, ne rade na poslovima gdje moraš putovati, kada moraš promijeniti 10 lokacija u radno vrijeme, kada nakon napornog posla moraš doći doma i skuhati djeci, oprati, počistiti, ispeglati i onda još k tome otići na vježbanje i onda si pripremiti zdravi obrok za sutra jer tu vrstu hrane koju preporučuju nutricionisti ne žele jesti vaši ukućani.

Poznato?

Ona ste slobodni ostati dalje u ovom uvodnom tekstu, možda vam se učini interesantnom moja priča.

Proces mršavljenja je malo drugačija priča i nju sam ispričala u jednom od blogova na mojoj stranici, no uvijek me možete pitati za detalje, ovdje se bavimo kako ODRŽATI izgubljene kilograme – trajno!

Da se razumijemo, ne pijem kavu, ne pijem alkohol, ne pušim, ne drogiram se, ne pijem gazirana pića (da, znam dosadna sam i sama sebi i svima oko sebe ali zadovoljna i sretna) no ovisna sam o šećeru, kolačima, tortama, slaaaadoleduuuuu i to je ono što i dalje jedem a ne debljam se.

Kako?

Jedem malo i ne svaki dan ono što mi je „grijeh“. A neke stvarni ne jedem jer mi ne čine dobro organizmu, i kada sam to prepoznala preporodila sam se.

No, nisam nesretna i tužna jer ne mogu s prijateljicom otići na sladoled, sa suprugom na večeru već odem, kada god mi se pruži prilika.

Razlog ovog mog projekta NISMO ROBOTI je upravo ono što stoji u naslovu; znam kako razmišljaju pretile osobe i kakav će izgovor naći samo da ne ostvare svoje ciljeve. Točno znam kada muljaju da su morali pojesti vrećicu čipsa ili cijelu čokoladu (naravno da je PMS uvijek kriv za sve) točno znam zašto nisu otišle u šetnju ili na trening (na poslu je bila ludnica i jednostavno se nema snage itd…) ali točno znam kako da te izgovore utišamo i da izvučemo iz sebe onu osobu koja će nas dovesti do sreće, zdravlja i zadovoljstva.

Nisam ona vrsta „motivatora“ ili „tutora“ koji vrijeđa i omalovažava vaš neuspjeh i naganja vas bićem da morate vježbati dok ne izdahnete i živjeti na tri žlice posnog sira,  dvije žlice tune i 7 litara vode. U životu nisam pojela bulgur i kvinoju (čak ni ne znam kako se piše, a imam google), ne koristim preskupi proteinski kruh, ne ližem listove blitve već uživam u svemu što ja volim, ali u smanjenim količinama. I dovoljno spavam!!!

Onog trenutka kada naučite jesti tek toliko da vam je dovoljno za normalno funkcioniranje i kada se prestanete prežderavati da nakon ručka pušete ko puhovi, onda ćete doživjeti pravu ekstazu sreće i zadovoljstva, vjerujte mi.

Postoji puno trikova i kombinacija vezano kako možete jesti, već sam to sve ispričala na svojim društvenim mrežama, ali mogu pomoći i individualno ili u malim grupama.

Ako vam je dosta YO -YO efekta.

Ako vam je dosta odricanja od najdraže hrane.

Ako vam je dosta stalnog brojanja kalorija.

Ako vam je dosta vaganja potrebne gramaže proteina, masti i ugljikohidrata u svakom obroku kako bi balansirano i točno jeli.

Ako mislite da morate trčati i vježbati kao da vas vrazi gone.

I ako dalje niste zadovoljni svojim tijelom, zdravljem i izgledom; dobro došli na pravo mjesto.

Borba je, i svaki dan se borimo ispočetka i borimo se sami sa sobom, ali ja sam tu da vam pomognem pobijediti same sebe, baš kao što ja pobjeđujem sama sebe svaki dan posljednjih deset godina.

Što tražim od Vas:

Želju za promjenom i ako je jedino što vas čini sretnim  prežderavanje, onda tražim da budete jedan period nesretni jer kada dođete do cilja, prežderavanje vam više neće biti ni u peti.

Ako si želite ono što nudim i možete mi dati ono što ja tražim onda se slobodno javite za besplatne konzultacije od 15 minuta da vidimo što možemo napraviti za vaše zdravlje i sreću.