Kostrena: napokon da smo se vidjeli!

by | 02/04/2026 | Kako nam je bilo na tribini

I to nakon najdužeg dogovaranja termina u povijesti naših tribina 😅

Ali što se čeka, to se dočeka!

I nije nas zaustavio ni crveni meteo alarm za Kvarner. Jer… tko je preživio borbu s kilogramima, neće ga zaustaviti ni marčana bura.

A realno, nije bilo baš svejedno hodati i razmišljati hoće li nešto proletjeti iznad glave ili još gore…u glavu.

Ali VI ste došli. I to nam znači sve ❤️

Publika je bila divna, ali malo… sramežljiva 😄

Onaj “službeni” dio; pitanja skromno. Ali zato nakon tribine… BOOM 💥

Priče, iskustva, pitanja, iskrenost; sve ono zbog čega ovo radimo. I baš zato  hvala vam na dolasku i povjerenju.

Jedno pitanje mladog simpatičnog momka posebno nam je izmamilo osmijeh:

“Koje su vaše stručnosti?”

I to je pitanje koje mi obožavamo.

Jer odgovor je uvijek isti kojeg uvijek naglašavamo pogotovo preko naših društvenih mreža; mi nismo liječnice, nismo nutricionistice, nismo kineziologinje i nismo “stručne osobe”.

Mi smo žene koje dijele isključivo samo svoje iskustvo i koje su smršavile, naučile jesti, promijenile odnos prema hrani i ostale tu  bez vraćanja na početak.

Ivana – vojnički, disciplinirano!

Maja – 10 godina nakon operacije želuca, još uvijek na pravom putu iako jede sve što si poželi!

I znate što?

U tih 10 godina naučiš više nego iz bilo koje knjige.

Naučiš kako jesti bez grižnje savjesti, kako razlikovati glad od emocije, kako ne živjeti u strahu od hrane i koliko zapravo hrane treba tvom tijelu; a ne samo duši.

I baš zato postoji ova naša misija.

Za sve vas koje se godinama vrtite u istom krugu.

Za sve vas koje ste “probale sve”.

Za sve vas koje mislite da je problem u vama, a nije ❤️

Kostrena – hvala ti.

Vidimo se opet.

Maja Ilčić

Autorica i glavna urednica

Gledam godinama kako se ljudi pate, kako fitness treneri i razni stručnjaci uvjeravaju da se mora ovako ili onako i oni su u pravu. Apsolutno se slažem sa svima koji zagovaraju zdrav način života, vježbanje, zdravu prehranu, ne alkohol, ne pušenje, ne droge, ne tulumarenje…ali NISMO ROBOTI. Zato sam tu ja, koja ću vam pokazati kao je moguće uživati u omiljenim stvarima i ne udebljati se odnosno vratiti kilograme.

Ostali članci:

Dvije žene, dvije priče, jedan cilj!

Tribina “Izgubi, zadrži!” Postoji trenutak kada se svaka žena zapita; kako ponovno pronaći sebe?Kako vratiti energiju, zdravlje, samopouzdanje i onaj osjećaj zadovoljstva koji smo negdje usput izgubile? Život nas je odveo na neke druge tračnice, samo se odjednom...

Sveti Petar u Šumi: priča o tajni mršavljenja u Kući kobasica

Još jedna tribina „Izgubi, zadrži!“, još jedno posebno mjesto i još jedna večer puna smijeha, odlične energije, zanimljivih razgovora i divnih žena! 🥰 A ovoga puta družile smo se ni manje ni više nego u Kući kobasica! 🌭😂 Maji je to bilo posebno simpatično jer je već...

Našice: sjajno druženje na neradni dan

U Našicama smo ponovno razgovarale o kilogramima, prehrani, navikama i svemu onome što dolazi nakon mršavljenja. Jer izgubiti kilograme je jedno, ali naučiti ih zadržati i pritom normalno živjeti sasvim je druga priča. I upravo zato volimo ovakve susrete. ❤️ Svaki...

Buzet: dječji tjedan i priča o Tediju i Mirkecu

Naša tribina „Izgubi, zadrži!“ ovoga je puta bila dio Dječjeg tjedna u Buzetu, koji su organizirali Društvo „Naša djeca“ Buzet, Grad Buzet i Pučko otvoreno učilište Augustin Vivoda Buzet. I baš nam je drago što smo imali priliku otvoriti jednu iznimno važnu temu –...

Mostar: jedna posebna priča

Neke gradove pamtimo po ljudima, neke po atmosferi, neke po hrani… A Mostar ćemo pamtiti po svemu tome zajedno! ❤️ Prije svega, jedno ogromno HVALA Aldi grupi, koja nas je ugostila kao kraljice! Od prekrasnog boravka u Hotelu Bristol do sjajne organizacije naše...

Makarska: sunce, more, divni ljudi i makarana

U Makarskoj nam je bilo zabavno, inspirativno, opušteno i baš onako kako najviše volimo! ❤️ Razgovarale smo o kilogramima, prehrani, navikama i svim onim malim i velikim izazovima koje nam život svakodnevno donosi. Bilo je smijeha, zanimljivih razgovora, razmjene...

Zadar: hvala vam na dijeljenju vaših životnih priča

U Zadru smo ponovno razgovarale o kilogramima, prehrani, navikama i svemu onome što život donosi kada odlučimo nešto promijeniti. A publika? Sjajna! 🥰 Odlična pitanja, zanimljivi komentari, puno razgovora, ali i onih iskrenih, osobnih trenutaka koji nas posebno dirnu....

Biograd na Moru: obilježile smo Mjesec ženskog zdravlja

Još jedna tribina „Izgubi, zadrži!“, još jedan grad i još jedna večer koju ćemo pamtiti po divnim ljudima, odličnoj atmosferi i razgovorima koji su se nastavili i nakon što je tribina završila! 🥰 Ovim smo druženjem ujedno obilježile i Mjesec ženskog zdravlja,...

Osijek: Dan kada smo upoznale osječku hitnu

Osijek ćemo pamtiti po sjajnim ljudima, odličnoj atmosferi, ukusnoj hrani, četiri šava i jednom štapnom mikseru koji je odlučio postati glavna zvijezda večeri! 😅 Ali krenimo redom. U Osijek smo 28. rujna stigle s našom tribinom „Izgubi, zadrži!“ i radionicom kuhanja,...

Najava tribine u Buzetu

📍 Buzet | Narodni dom – Pučko otvoreno učilište Augustin Vivoda Buzet📌 2. istarske brigade 2, Buzet📅 8. 10. 2026.🕕 18:00 sati Istra, stižemo! ❤️ Buzete, vidimo se 8. listopada! Postoji jedna stvar koju smo kroz sva dosadašnja druženja naučili; priča o kilogramima...

Najava tribine u Mostaru

📍 Mostar | Restoran Aldi 3📌 Dubrovačka ulica, Mostar📅 2. 10. 2026.🕡 18:30 sati Prelazimo granicu! ❤️ Mostare, stižemo! Naša tribina „Izgubi, zadrži!“ putuje iz grada u grad, a 2. listopada prvi put dolazimo i u Mostar. I jako se veselimo upoznati vas! Dolazimo...