Najava tribine i radionice u Osijeku

by Maja Ilcic | 08/09/2026 | Najave tribina

U Osijek dolazimo s tribinom i radionicom, jer jedno je razgovarati o promjenama, a nešto sasvim drugo pokušati ih prenijeti u svoj svakodnevni život.

📍 Udruga Život i zdravlje Osijek
📌 Zagrebačka 19, Osijek
📅 28. 9. 2026.
🕕 od 17:00 sati

🕕 od 18:30 sati pokazna radionica

🌼 U 17:00 – TRIBINA „IZGUBI, ZADRŽI!“

Razgovarat ćemo otvoreno i bez uljepšavanja o mršavljenju, održavanju kilograma i svemu onome što dolazi između.

Zašto toliko puta krenemo pa stanemo?
Zašto se kilogrami vraćaju?
Kako pronaći način prehrane s kojim možemo normalno živjeti?
I zašto jedan ručak, komad kolača ili loš dan ne znače da smo sve pokvarili?

Bez savršenstva. Bez čarobnih rješenja. I bez onog vječnog „od ponedjeljka“.

Jer cilj nije samo izgubiti kilograme. Cilj je naučiti kako živjeti nakon toga.

🍴 U 18:30 – POKAZNA RADIONICA

Nakon razgovora prelazimo na praksu!

Na radionici ćemo ono o čemu pričamo pokušati prenijeti u stvarne, svakodnevne situacije, jer teorija je jedno, a život, hladnjak, trgovina, porcije i naši izbori nešto sasvim drugo. 😊 Ivana kuha i objašnjava trikove i tajne, a vi gledate, pitate i onda uživate u pripremljenom.

Želimo da s radionice ne odete samo motivirani, nego i s nekoliko konkretnih stvari koje već sutra možete primijeniti.

❤️ Veliko hvala Udruzi Život i zdravlje Osijek na gostoprimstvu i podršci projektu Nismo roboti.

Osijek, veselimo vam se!

📅 28. rujna – vidimo se od 17:00 sati! 🌼

Maja Ilčić

Autorica i glavna urednica

Gledam godinama kako se ljudi pate, kako fitness treneri i razni stručnjaci uvjeravaju da se mora ovako ili onako i oni su u pravu. Apsolutno se slažem sa svima koji zagovaraju zdrav način života, vježbanje, zdravu prehranu, ne alkohol, ne pušenje, ne droge, ne tulumarenje…ali NISMO ROBOTI. Zato sam tu ja, koja ću vam pokazati kao je moguće uživati u omiljenim stvarima i ne udebljati se odnosno vratiti kilograme.

Ostali članci:

Dvije žene, dvije priče, jedan cilj!

Tribina “Izgubi, zadrži!” Postoji trenutak kada se svaka žena zapita; kako ponovno pronaći sebe?Kako vratiti energiju, zdravlje, samopouzdanje i onaj osjećaj zadovoljstva koji smo negdje usput izgubile? Život nas je odveo na neke druge tračnice, samo se odjednom...

Najava tribine u Zadru

📍 Gradska knjižnica Zadar📌 Ulica Stjepana Radića 11b, Zadar📅 30. 9. 2026.🕕 18:00 sati Zadre, vidimo se! ❤️ Koliko puta ste krenuli s mišlju: „Ovaj put stvarno idem do kraja!“ Izbacili slatko. Kruh. Tjesteninu. Večere. Možda i sve ono što vas zapravo veseli. 😅 I neko...

Najava tribine u Biogradu na Moru

📍 Gradska knjižnica Biograd na Moru📌 Šetalište kneza Branimira 30, Biograd na Moru📅 29. 9. 2026.🕡 18:30 sati Biograd na Moru, stižemo! 🌊❤️ I donosimo jednu temu o kojoj možemo pričati satima jer gotovo svatko tko je barem jednom pokušao smršavjeti zna kako priča ide....

Najava besplatnih radionica u Dugom Selu

Dugo Selo, ovaj put ne dolazite samo gledati – KUHAMO ZAJEDNO! ❤️ Na manifestaciji Stara jela z Dugog Sela ove godine družimo se uz mirise, okuse, kuhače i, naravno, dobru hranu! Ivana priprema čak dvije radionice kuhanja – jednu slanu i jednu slatku. 😋 I ono...

Najava tribine u Požegi

📍 Gradska knjižnica Požega📌 Ul. Antuna Kanižlića 1, Požega📅 18. 9. 2026.🕕 18:00 sati Nakon svih gradova, susreta, pitanja, smijeha i iskrenih životnih priča koje smo do sada čuli, naša tribina „Izgubi, zadrži!“ stiže i u Požegu! I ponovno dolazimo pričati o onome što...

Retrospektiva: 43 tribine. 7 radionica. 1 promocija knjige. 1 sajam.

Kad smo krenule, nismo znale gdje će nas ovaj put odvesti. Znale smo samo da imamo priču koju vrijedi ispričati i poruku koju vrijedi podijeliti. A vi ste nam pokazali da smo bile u pravu. Svaki grad, svako selo, svaka stolica koja je bila zauzeta; dio je ove priče....

Varaždin: hvala na predivnom zatvaranju sezone

Toplinski val? Koji toplinski val? U Varaždinu se nije dalo zaustaviti. 😄 Unatoč sumanutim temperaturama odaziv je bio fantastičan i opet smo donosili stolice. I svaki put kad se to dogodi, srce nam se napuni na poseban način. Znači da ste htjeli biti tu i to nam je...

Kraljevica: tribina s pogledom na more

Dvorac Nova Kraljevica, pogled na more, ugodna temperatura dok vani peče kao iz pećnice i predivne žene koje su odlučile da ni vrućina nije razlog da ne prošire svoje horizonte. Iskreno, mi bismo i same ostale malo dulje. 😄 Hvala Gradu Kraljevica na ovom prekrasnom...

Rijeka radionica: zatvaranje sezone!

Lagano su krenule više temperature i svima nam je sve teže provoditi vrijeme u kuhinji, no to nas nije spriječilo da s puno volje, dobre energije i osmijeha odradimo još jednu radionicu zdravog kuhanja i pametnog brojanja kalorija „Izgubi, zadrži!“ u Rijeci. Ova...

Gospić: bez sna nema ni mršavljenja!

Ima nešto posebno u manjim, intimnijim okupljanjima. Nema distance, nema formalnosti, samo pravi razgovor između pravih ljudi. I točno to smo dobili u Gospiću. Hvala Gradu Gospiću, KIC Gospić i Radio Gospić koji su nam omogućili ovu prekrasnu večer. Bez vas ovoga ne...

Otočac: pitali ste nešto što smo i mi odavno htjele pitati

Neka mjesta ostave trag. Otočac je jedno od njih. Velika hvala Gackom pučkom otvorenom učilištu u Otočcu na ugošćivanju i svoj toplini koju smo osjetile od prvog trenutka. I posebna, posebna hvala Nadi Rogić koja nam je pomogla oko organizacije i bez koje ova tribina...