Najava tribine u Požegi

by | 08/09/2026 | Najave tribina

📍 Gradska knjižnica Požega
📌 Ul. Antuna Kanižlića 1, Požega
📅 18. 9. 2026.
🕕 18:00 sati

Nakon svih gradova, susreta, pitanja, smijeha i iskrenih životnih priča koje smo do sada čuli, naša tribina „Izgubi, zadrži!“ stiže i u Požegu!

I ponovno dolazimo pričati o onome što se često izgubi negdje između dijeta, jelovnika, kalorija i brojke na vagi – stvarnom životu.

Jer svi znamo kako izgleda kada odlučimo da ćemo „od sutra sve kako treba“.

A što kada dođe rođendan? Godišnji odmor? Loš dan? Ručak kod mame? Večera s prijateljima? Ili jednostavno dan kada nam se baš ništa ne da?

Upravo o tome želimo razgovarati.

Kako izgubiti kilograme, ali još važnije – kako ih ne vratiti?
Kako promijeniti odnos prema hrani bez straha od svakog zalogaja?
Kako pronaći svoju mjeru između brige o sebi i uživanja u životu?
I kako nakon jednog „lošeg“ dana ne proglasiti cijeli tjedan propalim?

Na tribini „Izgubi, zadrži!“ nema savršenih ljudi, savršenih tanjura ni čarobnih rješenja.

Ima stvarnih iskustava, puno razgovora, praktičnih savjeta, pitanja iz publike i, nadamo se, puno smijeha. ❤️

Jer naš cilj nije da nakon tribine odete kući i kažete: „Od sutra sam na dijeti.“

Puno bi nam draže bilo da kažete:

„OK. Sad napokon malo bolje razumijem što mogu napraviti drugačije.“

💬 Pitanja i vaša iskustva su dobrodošli.
🚫 Prijave nisu potrebne.
💸 Ulaz je besplatan.

Posebno i veliko hvala Gradskoj knjižnici Požega što nam je otvorila svoja vrata i omogućila da i u Požegi zajedno otvorimo ovu temu. ❤️

Požega, veselimo vam se!

Maja Ilčić

Autorica i glavna urednica

Gledam godinama kako se ljudi pate, kako fitness treneri i razni stručnjaci uvjeravaju da se mora ovako ili onako i oni su u pravu. Apsolutno se slažem sa svima koji zagovaraju zdrav način života, vježbanje, zdravu prehranu, ne alkohol, ne pušenje, ne droge, ne tulumarenje…ali NISMO ROBOTI. Zato sam tu ja, koja ću vam pokazati kao je moguće uživati u omiljenim stvarima i ne udebljati se odnosno vratiti kilograme.

Ostali članci:

Dvije žene, dvije priče, jedan cilj!

Tribina “Izgubi, zadrži!” Postoji trenutak kada se svaka žena zapita; kako ponovno pronaći sebe?Kako vratiti energiju, zdravlje, samopouzdanje i onaj osjećaj zadovoljstva koji smo negdje usput izgubile? Život nas je odveo na neke druge tračnice, samo se odjednom...

Najava tribine u Zadru

📍 Gradska knjižnica Zadar📌 Ulica Stjepana Radića 11b, Zadar📅 30. 9. 2026.🕕 18:00 sati Zadre, vidimo se! ❤️ Koliko puta ste krenuli s mišlju: „Ovaj put stvarno idem do kraja!“ Izbacili slatko. Kruh. Tjesteninu. Večere. Možda i sve ono što vas zapravo veseli. 😅 I neko...

Najava tribine u Biogradu na Moru

📍 Gradska knjižnica Biograd na Moru📌 Šetalište kneza Branimira 30, Biograd na Moru📅 29. 9. 2026.🕡 18:30 sati Biograd na Moru, stižemo! 🌊❤️ I donosimo jednu temu o kojoj možemo pričati satima jer gotovo svatko tko je barem jednom pokušao smršavjeti zna kako priča ide....

Najava tribine i radionice u Osijeku

U Osijek dolazimo s tribinom i radionicom, jer jedno je razgovarati o promjenama, a nešto sasvim drugo pokušati ih prenijeti u svoj svakodnevni život. 📍 Udruga Život i zdravlje Osijek📌 Zagrebačka 19, Osijek📅 28. 9. 2026.🕕 od 17:00 sati 🕕 od 18:30 sati pokazna...

Najava besplatnih radionica u Dugom Selu

Dugo Selo, ovaj put ne dolazite samo gledati – KUHAMO ZAJEDNO! ❤️ Na manifestaciji Stara jela z Dugog Sela ove godine družimo se uz mirise, okuse, kuhače i, naravno, dobru hranu! Ivana priprema čak dvije radionice kuhanja – jednu slanu i jednu slatku. 😋 I ono...

Retrospektiva: 43 tribine. 7 radionica. 1 promocija knjige. 1 sajam.

Kad smo krenule, nismo znale gdje će nas ovaj put odvesti. Znale smo samo da imamo priču koju vrijedi ispričati i poruku koju vrijedi podijeliti. A vi ste nam pokazali da smo bile u pravu. Svaki grad, svako selo, svaka stolica koja je bila zauzeta; dio je ove priče....

Varaždin: hvala na predivnom zatvaranju sezone

Toplinski val? Koji toplinski val? U Varaždinu se nije dalo zaustaviti. 😄 Unatoč sumanutim temperaturama odaziv je bio fantastičan i opet smo donosili stolice. I svaki put kad se to dogodi, srce nam se napuni na poseban način. Znači da ste htjeli biti tu i to nam je...

Kraljevica: tribina s pogledom na more

Dvorac Nova Kraljevica, pogled na more, ugodna temperatura dok vani peče kao iz pećnice i predivne žene koje su odlučile da ni vrućina nije razlog da ne prošire svoje horizonte. Iskreno, mi bismo i same ostale malo dulje. 😄 Hvala Gradu Kraljevica na ovom prekrasnom...

Rijeka radionica: zatvaranje sezone!

Lagano su krenule više temperature i svima nam je sve teže provoditi vrijeme u kuhinji, no to nas nije spriječilo da s puno volje, dobre energije i osmijeha odradimo još jednu radionicu zdravog kuhanja i pametnog brojanja kalorija „Izgubi, zadrži!“ u Rijeci. Ova...

Gospić: bez sna nema ni mršavljenja!

Ima nešto posebno u manjim, intimnijim okupljanjima. Nema distance, nema formalnosti, samo pravi razgovor između pravih ljudi. I točno to smo dobili u Gospiću. Hvala Gradu Gospiću, KIC Gospić i Radio Gospić koji su nam omogućili ovu prekrasnu večer. Bez vas ovoga ne...

Otočac: pitali ste nešto što smo i mi odavno htjele pitati

Neka mjesta ostave trag. Otočac je jedno od njih. Velika hvala Gackom pučkom otvorenom učilištu u Otočcu na ugošćivanju i svoj toplini koju smo osjetile od prvog trenutka. I posebna, posebna hvala Nadi Rogić koja nam je pomogla oko organizacije i bez koje ova tribina...