📍 Gradska knjižnica Zadar
📌 Ulica Stjepana Radića 11b, Zadar
📅 30. 9. 2026.
🕕 18:00 sati

Zadre, vidimo se! ❤️

Koliko puta ste krenuli s mišlju: „Ovaj put stvarno idem do kraja!“

Izbacili slatko. Kruh. Tjesteninu. Večere. Možda i sve ono što vas zapravo veseli. 😅

I neko vrijeme je išlo.

A onda je došao običan život.

Jer možemo nekoliko tjedana živjeti po strogim pravilima, ali što ćemo sljedećih 10, 20 ili 30 godina?

Upravo o tome želimo razgovarati na tribini „Izgubi, zadrži!“

Ne samo o tome kako izgubiti kilograme, nego kako pronaći način prehrane i života koji možemo zadržati dugoročno – bez osjećaja da smo stalno na nekoj dijeti.

Kako pronaći svoju mjeru?
Kako uživati u hrani bez grižnje savjesti?
Što napraviti kada izgubimo motivaciju?
Zašto jedan „loš“ obrok ne znači da smo sve pokvarili?
I ono najvažnije – kako nakon izgubljenih kilograma ne vratiti se ponovno na početak?

Nećemo vam obećavati čuda.

Nećemo vam govoriti da više nikada ne smijete pojesti pizzu, kolač ili otići na večeru.

I sigurno vam nećemo obećati da će svaki dan biti savršen.

Jer neće.

Nismo roboti. ❤️

Ali možemo naučiti kako se nakon dana, vikenda ili godišnjeg odmora vratiti svojim navikama bez kazne, grižnje savjesti i novog „od ponedjeljka“.

Očekuje vas večer iskrenih razgovora, stvarnih iskustava, praktičnih savjeta, vaših pitanja i, naravno, puno smijeha.

💬 Pitanja i vaša iskustva su dobrodošli.
🚫 Prijave nisu potrebne.
💸 Ulaz je besplatan.

Veliko hvala Gradskoj knjižnici Zadar na gostoprimstvu, otvorenim vratima i podršci projektu Nismo roboti. ❤️

Zadre, veselimo vam se!